Bar de zumos en casa

Veranito, sol, calor, sed... Para combatir las altas temperaturas, los expertos nos aconsejan beber frecuentemente agua o líquidos sin esperar a tener sed, además de evitar las bebidas alcohólicas, las muy azucaradas, el café y el té. Insisten en que para reponer las sales perdidas por el sudor no hay nada mejor que hacer comidas ligeras: ensaladas, frutas, verduras, zumos... Y este año, nos hemos propuesto hacerles caso. Está mal decirlo, pero esta imagen del blog Livet Hemma tiene la culpa. Este verano voy a montar un bar de zumos en mi casa. ¿Te animas tu támbién? Para empezar, sólo necesitamos una camarera o carrito y hacerle hueco en un rinconcito de la cocina, el salón o, l@s más afortunad@s, de la terraza o jardín.

Y poco más, a parte de las frutas. Tarros de cristal para guardar limas, fresas y naranjas; bonitas botellas, o floreros, donde echar y servir los zumos recién exprimidos; una tabla de madera donde cortar y manipular las frutas; un juego de cuchillos, etc. Invita a tus amigos a ¡un copazo de vitaminas! Carrito Flytta (159 €) de acero inoxidable; tabla de madera Nordby (9,99 €); floreros Ensidig a modo de botellas (desde 0,99 € c/u); botes y botellas Korken, con cierre hermético (desde 1,99 € c/u). Todo, de Ikea. Fotografías: Livet Hemma.